本日、カナエルでは「自己理解を深める時間 思い込みに気づく～実践編～」として、コーチング研修を行いました。🌱
まずは「ブレインダンプ」というワークからスタートです。🧠 頭の中にあるものをすべて書き出して、スペースを空けてあげる作業。 忙しい毎日の中で、いつの間にか溜まっていた考えが整理され、心がふっと軽くなる時間になりました。☁️
その後は、自分たちの「メンタルモデル」を探っていきました。 メンタルモデルとは、無意識のうちに持っている思い込みや、行動の前提となるイメージのこと。 「自分はこうあるべき」「これはこういうものだ」という、心の奥にある地図のようなものですね。🗺️ ワークシートを使いながら、自分でも気づかなかった心の癖をゆっくりと見つめていきました。
後半は、みんなでゆったりとしたフリートークを行いました。🗣️ 自分のモデルを話したり、他の人の視点を聞いたりすることで、「そんな捉え方もあるんだ」という新しい発見がたくさん。 自分を理解し、他の人の大切にしているものも知る。 そのおだやかな交流が、お互いを尊重し合える安心感につながったように思います。🤝
カナエルには、現場で活躍する現役のクリエイターが在籍しています。🎨 動画を作ったり、AIの力を使いこなしたりするクリエイティブなお仕事は、実はこうした「自分を知ること」がとても大きな糧になります。 自分のリズムや強みを理解しているからこそ、収益を上げるための知恵や方法も、より深く身についていくからです。💰
パソコンのスキルを磨くことはもちろん、心を整える時間も大切にする。 そうした積み重ねが、これからの時代の皆様の人生を支える、確かな自立の力になると信じています。🕊️
夢を叶えたい。 人生をより良くしたい。 ちょっとずつ、一緒に前に進みたい。🐢 カナエルでは、そんな想いを抱きながら、少しでも良くなりたいと願う利用者様と共に歩んでいます。☕️
ここには、誰かに急かされるようなノルマはありません。 自分自身の心地よいリズムを、何よりも大切にしてくださいね。⛅ 昨日の自分より、ほんの少しだけ心が軽くなった。 その実感が、あなたらしい未来をカナエる力に変わっていきます。🌈
大きな変化でなくても、大丈夫です。😊 まずは一息つきながら、自分を見つめる新しい一歩を一緒に踏み出してみませんか。🍀
窓の外を眺めるような、穏やかな気持ちでお越しください。🌤️
📍 アクセス
地下鉄東西線 二十四軒駅 徒歩7分 （1番出口からがスムーズです 🚶♂️）
地下鉄東西線 西28丁目駅 徒歩10分 （1番出口からが便利です 🚶♀️）
札幌市中央区北7条西27丁目3-17 ワンフラット円山
